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Cómo las personas exitosas encuentran el equilibrio (incluso cuando todavía hay más por hacer)

Si siente que está constantemente atrasado, no importa lo duro que trabaje, Natasha Lindor de The SOCIAL Life está aquí para ayudarlo a sentirse equilibrado y más adelante (incluso cuando tiene tareas pendientes sin terminar).

Si eres como la mayoría de las personas motivadas, todo se trata de hacer las cosas Sus días comienzan y terminan al marcar las cosas de su lista, y se enorgullecen de ser organizados y productivos.

El problema es que habrá siempreser algo mas que hacer Cuando eres un receptor de alto rendimiento, nunca hay un "final". El solo pensar en todo lo que podrías o "deberías" hacer te hace sentir miserable. (Y, ¿quién quiere añadir miseria?)

La buena noticia es que el desafío Enjoy Your #SocialLife de este mes cambiará su enfoque para que realmente pueda encontrar el equilibrio y sentirse bien con lo que ha logrado, a pesar de que todavía tiene una larga lista de tareas pendientes.

Si desea sentirse motivado y motivado al final del día, incluso con los elementos sin terminar en su lista, siga el ejemplo de personas felices y exitosas y concéntrese en lo que realmente importa: lo que han hecho.

Cuando tiene grandes metas en mente, es fácil adquirir el hábito de concentrarse en todo lo que todavía tiene que hacer y perder la oportunidad de acreditarse por el arduo trabajo y la dedicación que ha invertido en su visión.

Digamos que estás buscando un nuevo trabajo y has actualizado tu currículum. Claro, todavía tienes muchas otras cosas que hacer para encontrar un trabajo (como contactar a contactos y escribir una carta de presentación) además de tus tareas diarias.

El problema con esta visión del túnel es que si te enfocas en que tododelante de usted, rápidamente se encontrará estresado y muy abrumado con poca energía y motivación.Este tipo especial de depresión abrumadora hace que sea imposible obtener cualquier cosahecho. (Y lo que sea que se haga no será tu mejor trabajo o el esfuerzo que pongas en él te hará sentir muy agotado).

Cuando tome los dos o tres minutos para reflexionar y realmente reconozca los pasos que ha tomado para obtener el nuevo trabajo, en realidad se está recompensando con un impulso en su espíritu que lo ayudará a pasar la próxima ronda de ... dos. (Ahora ese suena como el tipo de energía que necesitas para ser productivo!)

Esto es mucho más simple de lo que piensas.

Vuelva a encuadrar sus tareas en Ta-das. Preste atención a lo que ha logrado al resaltar las tareas pendientes que ha completado en su color favorito para "celebrar" su progreso. O si te encanta hacer listas, puedes mantener una lista actualizada de todo lo que has logrado.

Sea cual sea la opción que elija, este sencillo reencuadre crea un enfoque motivador en el progreso que realizó durante el día en lugar de presionarlo para que se gane por lo que no se hizo..

La lista de Ta-Da es una excelente manera de crear equilibrio en este hermoso viaje llamado vida, para que no tenga que esperar a que todo se haga para sentirse satisfecho.

Tomar solo uno o dos minutos para reflexionar le permite controlar su progreso, reconocer sus logros y hacer los ajustes necesarios para hacer las cosas sin agregarle más estrés. (Porque, ¿quién necesita más estrés ?!)

Disfruta de tu #SocialLife Challenge

Comience una lista de Ta-Da para realizar un seguimiento del progreso que sonhaciendo para que puedas celebrar tus éxitos (incluso los pequeños).Esta práctica simple lo ayudará a encontrar el equilibrio incluso cuando tenga artículos sin terminar en su lista.

Y si está listo para llevar su felicidad al siguiente nivel, asegúrese de tomar el regalo especial de este mes (es ¡GRATIS!).

Recuerda: siempre tienes una opción.No tienes que sentirte constantemente atrasado, no importa lo duro que trabajes.

podríaelige hacer algo ahorapara encontrar el equilibrio, incluso cuando hay más que hacer. Comience tomando un par de minutos diarios o semanales para capturar sus Ta-Das y descargue estos 10 poderosas preguntasPara más felicidad y éxito en los próximos meses 12.

Yo creo en ti y en tu felicidad. podríahacer esto,y estoy aquí para ayudarlo a hacer este año y más allá de sus mejores años, sin comprometer su éxito y lo que más importa.

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