ENFOQUE SOCIAL DEL BEBÉ: Laura Mak Quist (@lauramakfitness)

Entonces, tal vez enero no fue tan bien como lo planeó para sus resoluciones de estado físico ... ¡todos hemos estado allí! Pero como diría la atleta profesional y entrenadora maestra, Laura Mak: ¿Por qué esperar hasta el lunes cuando puede comenzar "Living Fit Now!"  

Estábamos muy emocionados de conversar con Laura Mak, quien definitivamente es una Jill de todos los oficios. Es esposa, madre de dos adorables niños, experta en acondicionamiento físico, creadora de contenido, bailarina, yogui y emprendedora de estilo de vida.

Su historia y marca, Mak Attack Fitlife, ciertamente han evolucionado con los años, pero su misión se ha mantenido constante:

 “Para inspirar ALEGRÍA PODER a las mujeres con un cambio de mentalidad en su viaje FITNESS. Mi misión ha sido ayudar a las mujeres a abrazar la aventura y vivir una vida SABIOSAMENTE FELIZ ”. 

¿Qué es lo que no debe amar de eso? Ella es el verdadero negocio! 

¡Aquí hay 10 datos sobre Laura Mak! 

1. Ha trabajado con clientes durante más de 25 años, ayudándolos a mejorar sus vidas a través del ejercicio físico y ganar la confianza para soñar en grande + buscar las aventuras divertidas que la vida tiene para ofrecer. Su trabajo la hace usar muchos sombreros, como entrenadora individual, directora de retiros, creadora / escritora de contenido y oradora invitada. Laura también es Master Lifestyle Fitness Coach e IntelliRoll Master Trainer, ¡la primera en ser honrada y reconocida en 2019!

2. Laura fue una gimnasta becada por la NCAA Big 10 y durante los veranos enseñó gimnasia y danza en las porristas y gimnasia. 

3. Su primer cliente de entrenamiento personal fue en 1992 y desde entonces le ENCANTÓ trabajar con clientes. 

4. Tiene negocios prósperos de acondicionamiento físico en East Lansing, Atlanta, Los Ángeles y ahora Seattle. 

5. Laura comenzó a competir en competencias de acondicionamiento físico para que eventualmente pudiera hacer presentaciones como invitada en todo el mundo. Ella siempre ha amado los viajes y la buena forma física, así que ¿por qué no juntarlos? Clasificada entre las 10 mejores a nivel internacional en la división IFBB Fitness Pro.

6. Tiene una asistencia de posgrado y obtuvo su Maestría en Ciencias del Ejercicio de la Universidad Estatal de Michigan. 

7. ¿Deseo secreto? Para ser un surfista increíble. 

8. La comida favorita es el sashimi y la menos favorita es la cebolla. 

9. Enseñó su primer retiro internacional de yoga en México el otoño pasado y espera organizar más este año. 

10. ¡Laura estuvo en las ceremonias de inauguración y clausura de los Juegos Olímpicos de verano de 1996 en Atlanta! 

Sigue a Laura en Instagram @lauramakfitness y en su sitio web www.lauramakfitness.com!