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¿Por qué todos necesitan más almendras en su vida cotidiana?

Las almendras son originarias de China y Asia Central y se usaron mientras viajaban por el "camino de la seda" entre Asia y el Mediterráneo. Ahora, las almendras se encuentran comúnmente en todas partes y se usan en gran medida en varias recetas saludables o como una merienda rápida. Sin embargo, muchas personas no conocen todos los diferentes beneficios que posee la almendra.

¡A ver todo lo que la almendra tiene para ofrecer!

  • Las almendras están llenas de nutrientes. Tienen un alto contenido de grasas, grasas, proteínas y nutrientes saludables y monoinsaturados.
  • Las almendras tienen una tonelada de antioxidantes. Pueden proteger sus células del daño oxidativo, super beneficios para prevenir el envejecimiento y las enfermedades (¡adiós a esas arrugas!)
  • Las almendras son buenas para su azúcar en la sangre. Tienen un alto contenido de magnesio, ¡una gran ayuda para el metabolismo y la diabetes tipo 2!
  • Las almendras pueden disminuir los niveles de presión arterial. ¡Estos niveles bajos de presión arterial podrían ayudar a reducir el potencial de enfermedades del corazón!
  • Las almendras reducen el hambre. Esto significa, no más de comer y mucho menos ingesta de calorías!

¡Las almendras se combinan con los cocos en nuestro vino tostado de almendra y coco! ¡Perfecto para mezclar o beber solo para una noche relajante! ¡Echa un vistazo a nuestro artículo sobre cocos para obtener más información sobre otros beneficios!

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